生腰果可以通過多種方式食用，以下是一些常見的食用方法：
油炸腰果。先將腰果煮熟，加入少量水和食用鹽，煮2分鐘後撈出。然後將腰果放入麪粉中均勻攪拌，使麪粉覆蓋每個腰果。接着，在油溫五成熱時，將腰果放入鍋中，用小火慢炸至金黃色。炸好的腰果放涼後放在密封盒中保存。
原味腰果。先將生腰果浸泡2小時以上，如果喜歡鹽味，可以用鹽水浸泡。然後，在鍋中加熱油，待油稍冒煙後放入腰果，炸至腰果變色後盛出，冷卻後即可食用。
鹽局腰果。生腰果可以用幹抹布擦淨，如果浸泡在鹽水中半小時左右，撈出晾乾後更佳。熱鍋後加油，油熱後轉小火，將腰果炒至熟香，撒鹽拌勻後晾涼。
生炒腰果。先將鍋燒熱，倒入少量油，用小火慢慢翻炒腰果直至熟香。這種方法適用於生腰果。
作爲零食或添加到其他食物中。可以直接將腰果當作零食食用，或者加入沙拉、酸奶等食物中。
以上方法均可使生腰果變得美味可口，可以根據個人口味和需求選擇合適的做法。