根據生辰八字起名，通常遵循以下步驟：
計算生辰八字。根據寶寶出生的年、月、日、時，計算出寶寶的生辰八字，即天乾地支對應的五行元素。
分析五行強弱。分析生辰八字中各五行元素的數量，確定哪些五行元素過旺或過弱，哪些五行元素缺少。例如，如果某個五行元素有兩個相同的，則表示適中；多於兩個為「旺」，少於兩個為「弱」，沒有則為「缺」。
選擇喜用神。根據分析結果，確定寶寶的「喜用神」，即最需要補充或加強的五行元素。例如，如果五行中木元素較弱，則起名時優先考慮使用屬木的字。
尋找合適的字。在確定了喜用神之後，根據五行相生相剋的原則，選擇筆畫數合適、屬性符合喜用神要求的字。例如，如果喜用神是木，則可以選擇如「卉」、「秀」、「森」等屬木的字。
考慮三才五格。在選定合適的字後，還需考慮這些字在姓名學中的三才五格搭配，確保整個名字在數理上也是吉利的。
避免不吉利的字。在選字時，應避免使用與長輩名字相同的字，以及過於剛或柔、與音樂節奏有關的字，還要注意名字的諧音，確保沒有不吉利的含義。
結合姓氏。名字應與姓氏相協調，避免與姓氏相衝克。
以上步驟綜合考慮了五行平衡、姓名學和傳統文化因素，以確保名字既符合個人的生辰八字，又具有吉祥和美好的寓意。