田中宥久子塑顏按摩法是一種面部按摩技術，由日本美容大師田中宥久子創立。該按摩法旨在通過特定的手法按摩面部，以促進面部血液循環，幫助排出多餘水分和廢物，從而改善肌膚質地，減少面部浮腫、細紋和皺紋，使臉部肌膚更加緊緻和有彈性。
田中宥久子認為，每天堅持使用正確的按摩手法可以改善面部肌膚問題，如雀斑、膚色暗沉、皮膚鬆弛和毛孔粗大等，使臉龐變得更加小巧和緊緻。此按摩法包括一系列步驟，如淋巴預熱操、額頭浮腫和眉間皺紋的按摩、消除眼袋和黑眼圈的按摩、提升嘴角肌肉、減輕法令紋、改善臉頰鬆弛、消除雙下巴以及提升臉部彈性等。每個步驟都旨在以特定的方式按摩面部不同區域，以實現最佳的美容效果。
此外，田中宥久子的《塑顏按摩法》一書還附帶了由她自演自導的DVD按摩光碟，幫助讀者更準確、直觀地掌握按摩技巧。