男性自我安慰的方法有很多種，不同的方法適用於不同的個人偏好和情境。一些常見的方法包括：
活塞型。用一隻手或兩隻手握住勃起的陰莖，上下進行抽動。
拉伸法。使用潤滑劑和唾液，上下拉伸陰莖，有些男性喜歡每次拉手都達到龜頭的頂部。
躺椅和擦洗劑。躺在躺椅上，塗抹洗滌劑，用手擦陰莖，同時另一隻手按摩睪丸後端。
六指精魔。用兩隻手的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦。
球托。一手做半球狀托住睪丸，另一手拉陰莖，調節速度。
暴風雨。快速拉陰莖，可以塗潤滑油和肥皂泡沫。
軀幹摩擦。躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀幹部份。
拍打。雙手放在陰莖兩側往返拍打，或用一隻手向腹部拍打陰莖。
摩擦物。俯臥，旋轉臀部，使陰莖在被子和枕頭上摩擦。
隨遇而安。看到洞穴就想插入，從手到西瓜，甚至衛生捲紙。
按壓式。輕輕按壓龜頭及其下方的溝狀部分。
伏壓式。俯臥在枕頭上，模擬性交姿勢。
廣泛型。結合多種方法刺激身體不同部位。
幫助型。使用輔助工具如震動棒或情趣用品。
這些方法的效果可能因人而異，建議根據個人喜好和舒適度選擇合適的方法。重要的是在自我安慰時保持私處的清潔和安全。