面對“男朋友不舉”的問題，可以採取以下幾種方法來解決：
改善生活習慣。保持良好的睡眠質量，進行適度的體育鍛煉，如快走、慢跑等，避免過度肥胖，戒菸戒酒，以改善血管功能和勃起功能。
加強營養攝入。保證飲食均衡，適量攝入對健康有益的食物，如牛羊肉、海鮮等，以補充必要的營養。
心理疏導。保持積極樂觀的心態，避免過度的心理壓力和焦慮，必要時可尋求心理諮詢或心理治療幫助。
藥物治療。在醫生指導下，可使用一些藥物，如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等，以改善勃起功能。
避免過度緊張。在性生活過程中，避免過度緊張和焦慮，保持心情放鬆。
此外，如果情況持續或加重，建議及時就醫進行專業檢查和治療。同時，應避免自行用藥或採取未經驗證的治療方法。