男性自慰的方法有很多種，以下是一些常見的方法：
手部自慰。使用手掌、手指等對手部進行刺激，這是最常見的自慰方式。
使用性玩具。如飛機杯、震動棒等，可以增加性刺激。
使用潤滑劑。有助於減少不適感，增加性刺激。
變換角度和方式。改變手部或性器官的刺激方式和角度，可以增加刺激。
通過幻想或觀看色情內容。增加自慰的刺激。
擴大刺激區域。同時刺激多個性感帶，如乳頭、肛門等。
活塞方式。用五根手指抓住陰莖，反覆做活塞運動。
按壓方式。用手指尖輕輕按壓龜頭和陰囊。
伏壓方式。身體俯臥，將陰莖壓在床上或枕頭上，腰部上下起伏。
混合方式。結合上述幾種方法，按順序進行。
需要注意的是，過度自慰可能會影響生殖健康和心理健康，因此應保持適度。同時，使用玩具或潤滑劑時也應注意清潔衛生。