番茄炒椰菜花

番茄炒椰菜花的製作方法有很多種，這裡介紹一種比較通用的做法：

準備番茄和椰菜花。番茄冷水下鍋煮開，以便去皮，然後切丁。椰菜花按花朵切開，用開水燙一下。

鍋中放入少許玉米調和油或植物油，加熱後放入番茄丁，煮至番茄爛。

加入椰菜花，翻炒均勻。炒約2分鐘，加入鹽調味。

可以撒上蔥花或蒜片增加風味。

這是一種基本的做法，可以根據個人口味調整配料和調味品。例如，有些人可能會加入番茄醬、糖或雞精以增加風味。