當兵出現夢遺的情況時，通常不需要過分擔心，因爲這屬於正常的生理現象。如果沒有性生活或手淫的習慣，精液會儲存在精囊內，達到一定量後可能會出現遺精。一般一週不超過一次遺精是正常的，但如果頻繁遺精，可能是病理性遺精，需要及時就醫檢查。
在處理遺精時，應注意個人衛生，及時清理會陰部位的精液殘留，並用溫水清洗乾淨以防感染。同時，保持良好的生活習慣，如多喝水、避免憋尿、調整作息等，也有助於減少遺精的發生。如果遺精是由於腎虛引起的，可以遵醫囑服用適當的藥物，如六味地黃丸或左歸丸等。
需要注意的是，如果遺精伴隨其他症狀，如前列腺炎、尿道炎等，或者存在包皮過長等情況，應及時就醫，可能需要通過藥物治療或手術治療。此外，如果有手淫過度的情況，應戒除手淫習慣，並適當進行體育鍛煉和調整作息。