頭髮開叉，也被稱為頭髮分叉，是頭髮長到一定長度後不及時修剪，或因頭皮油脂代謝紊亂引起的現象。這會影響頭髮的健康，可以通過按摩頭皮、調理飲食、定期修剪頭髮等方法來預防。
導致頭髮開叉的原因有很多，包括營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸菸、睡眠不足、過度燙染、精神壓力大等。此外，使用高溫吹風機、直發器等工具，以及過度梳理頭髮也會導致頭髮開叉。
解決頭髮開叉的方法包括定期修剪頭髮，建議每隔6到10周修剪一次，使用護髮產品如護髮素和發膜來滋養頭髮，改善飲食習慣，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免過度使用化學處理和高溫工具，以及選擇合適的洗髮水和護髮素。