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白果腐竹糖水的做法

白果腐竹糖水的做法大致如下:

準備材料。70克薏米清洗乾淨後浸泡半小時,100克白果去殼並在沸水中煮1分鐘後剝去外皮。100克腐竹泡軟,如果使用煲糖水專用的腐竹,建議壓碎。

煮製。鍋中倒入2500毫升清水,加入薏米和2片打結的班蘭葉,中火煮20分鐘後加入腐竹,繼續煮20分鐘。白果去芯後,加入處理好的白果。

調味。加入130克冰糖或白糖,甜度可根據個人口味調整,繼續熬煮20分鐘,直到白果變軟。

調整。如果加入雞蛋,可以在糖水煮好後打入雞蛋,再煮1分鐘。也可以事先泡發雞蛋,吃的時候再加熱。

完成。煮至薏米、腐竹和白果軟糯,糖水甜美即可。

小貼士:白果生食有毒,必須徹底煮熟才能食用,且一次食用量不宜超過十粒。腐竹如果是煲湯用,可以用鹽水泡以增加耐煮性。