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白玉蘭精油怎麼用

白玉蘭精油的使用方法多樣,以下是幾種常見的用法:

按摩。將2至3滴白玉蘭精油與5毫升基礎油混合,輕輕按摩於肌膚上,可以舒緩肌膚、提高睡眠質量。

洗護用品。將數滴白玉蘭精油加入洗髮水或沐浴露中,能夠滋養皮膚、促進血液循環、緩解疲勞。

芳香療法。將數滴白玉蘭精油滴入香薰燈中,可以疏通經絡、放鬆身心、舒緩情緒。

薰香。滴3至4滴於薰香燈或薰香爐內,其香味可以鎮定神經,減輕緊張或焦慮情緒。

沐浴。倒入8滴精油於一缸約八分滿的水中,攪動使得精油均勻地分散於水中,有助於排除性障礙,強化性能力,舒緩停經、月經不適之症。

護膚。白玉蘭精油對於美白調理有非常顯著的效果,因爲它含有的β-紫羅蘭酮,對黑色素瘤活性有抵抗作用。推薦比例爲0.5%至1%,約合10ML基礎油加1至2滴精油。

精神方面。白玉蘭精油具有鎮定及鬆弛神經,消除緊張不安和心悸的作用。

此外,白玉蘭精油還可以用於緩解咳嗽、改善鼻炎症狀、保溼亮膚等。具體使用時,可根據個人需求和喜好調整比例和用法。