要捕捉百變怪，可以參考以下信息：
捉百變怪的地點。豐源地區的秋葉鎮左邊的百變洞是捉百變怪的地點之一，在城都地區，特別是47號路和45號路也是捉百變怪的好地方，曠野地帶的左上角的匿名湖附近也是捕捉點，淨化石的石碑旁邊的草叢同樣有很多百變怪。
捉百變怪的隊伍。一種有效的隊伍是蟲鋼首發，帶上道具後攻之尾，將敵人打到絲血後切換到有蘑菇孢子技能的寶可夢，使用蘑菇孢子技能使敵人睡着，然後扔出捕網球進行捕捉。另一種隊伍是以鬥籤菇首發，使用替身技能防止百變怪變身，接着使用蘑菇孢子和夢境球進行捕捉。
此外，在捕捉時還可以使用連鎖捕捉隊伍，關鍵人物之一是破破袋，特性爲“粘著”，只能招式爲“回收利用”。另外，貓老大和凱邏斯也是重要的成員，分別擁有“掉包”和特定的技能。