盎撒人，即盎格魯-撒克遜人（Anglo-Saxons），通常指的是公元五世紀初到1066年諾曼征服之間，生活在大不列顛島東部和南部地區的一些文化習俗上相近的民族。這些民族屬於日耳曼人的一支，使用日耳曼方言。他們包括源自日德蘭半島的盎格魯人和朱特人，以及來自下薩克森州的撒克遜人。這些民族從歐洲大陸北方渡海遷徙到不列顛島嶼東南部分定居，構成了後世英格蘭人血統來源之一。
在當代簡中網路用法中，盎撒人有時也被泛指為一切令某些人看不順眼的外國人。此外，盎撒人的後裔包括了美國白人群體以及英國英格蘭人的主體部分。