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盲杖的使用

盲杖是一種輔助視力受損人士行走的工具,使用盲杖時,需要注意以下幾點:

握持方式。將盲杖置於胸前,大拇指放在盲杖上端,食指自然貼於盲杖一側,其餘手指在盲杖下方彎曲握住。

手臂位置。伸直握著盲杖的手臂,提高到腰部高度,保持手臂在身體中線附近,肘關節微屈靠近身體。

手腕動作。自然地像魚尾一樣左右擺動手腕,使盲杖隨之左右擺動,觸地端在身前左側或右側。

盲杖擺動。盲杖左右擺動接觸地面的幅度應稍寬於肩寬,約5厘米離地面,杖端落地離身體約1米。

步伐。盲杖末端移到右側輕叩地面時,左腳向前邁進;反之,右腳向前邁進。

使用注意事項。確保盲杖結實而不笨重,長度適宜;避免將盲杖舉離地面或指向前方,以免造成危險;行走時輕輕接觸地面,以免被卡住;根據觸地聲辨別障礙物;繞過障礙物前,再次探索路徑;使用樓梯時,面對樓梯站好,用腳觸探梯級。

通過這些技巧的協調使用,視力受損的人士可以更安全、更自信地移動。