使用真空助勃器的步驟如下：
清潔。在使用前，需對陰莖部位進行清潔，以避免感染。
準備。將真空助勃器放置在陰莖末端，即陰莖頭部，用手指按壓，確保陰莖是否存在回縮。
佩戴。將真空助勃器放置在陰莖根部，確保器具的乾淨衛生，並保證陰莖部位的皮膚不受損傷。
操作。使用過程中，可以通過開關按鍵控制真空泵的抽氣和停止抽氣，以達到適當的壓力，以增強勃起效果。
調整。如果覺得壓力過大，可以點擊放氣按鍵，釋放壓力，直到達到舒適的壓力。
時長。建議一次使用30分鐘左右，每天使用1~2次。
需要注意的是，使用真空助勃器時，要避免對陰莖造成過大的壓力，以免影響其正常發育，同時，要注意循序漸進，避免一次性使用過多。如果在使用過程中出現不適，應及時就醫。