「睡相後移」通常指的是睡眠相位後移症候群（Delayed Sleep-Phase Syndrome，簡稱DSPS），這是一種長期的睡眠時間紊亂。
有這種症候群的人通常會非常晚才睡覺，同時在早上起床時感到非常痛苦。患者可能直到凌晨還不能入睡，但一旦睡著，睡眠質量是有保障的。患者通常睡得很好，並有正常的睡眠需求，除非他們還患有其他睡眠障礙。患者如果能遵循自己的生物鐘（例如晚上4點睡，直到中午才起），他們會在下一個夜晚自然醒來。這個症狀一般產生於兒童或青春期早期，有些人的症狀會在青春期或成年期消失。雖然不能治癒，但可以通過治療管理症狀。
根據國際睡眠障礙分類（ICSD），睡眠相位後移症候群的主要特徵包括：睡眠開始和醒來的時間比理想情況不可控制地晚，每天入睡時間基本相同，一旦入睡，並不會輕易醒來，在早晨理想時間起床非常困難。如果患者被要求在正常時間睡覺和起床，他們可能會感到非常困難。