研磨棒是一種多用途的工具，主要套用於不同領域的研磨和打磨工作中。其主要用途和特點如下：
研磨套類工件的內孔。這是研磨棒最基本的套用之一，用於對套類工件的內孔進行精確的研磨，以確保工件的精度和表面質量。
加工和打磨各種材料。用於對不鏽鋼、陶瓷、金屬等材料的表面進行磨損、修整，以及削減和整形鋒利的刀刃。
提高材料表面的光澤度和平滑度。研磨棒能使材料表面的光澤度和平滑度達到非常高的水平。
醫療領域的套用。用於嵌體加工、修復人造關節、牙科修復和種植等任務。
化工領域的套用。用於研磨顏料、塗料、化妝品、塑膠等物質，幫助快速混合物質，提高反應速率。
精密加工領域的套用。常用於光學元件的加工、中小尺寸高精度精密零件的打磨和加工。
金屬加工。去除金屬表面的鏽跡、氧化層，使材料表面更加光滑，提高產品質量。
家居美容和手工藝。在廚房中清除廚具表面的細菌和鏽跡，在浴室中去除牆面和地面的污漬，以及在手工藝中削平和切割石材、木材等。
汽車維修和電子元器件加工。在汽車維修中處理車身表面的細節和花紋，在電子元器件加工中進行打磨和修整。
使用研磨棒時，需要做好準備工作，如清潔工作檯或研磨平台，選擇合適的研磨棒，並佩戴護目鏡和手套以保護眼睛和手部免受傷害；還需要掌握正確的磨削方式，如將研磨棒浸泡在水中或磨削液中，保持其表面濕潤，並緩慢而均勻地移動研磨棒以達到所需的平滑度和光潔度；使用時需要保持專注，避免與其他人員或物品干擾。