社交網路的使用帶來了明顯的利弊兩面。其優點包括：
拓展關係機會。對於內向或社交焦慮的人來說，網路提供了一個無壓力的交流平台，幫助他們建立更多的友誼關係或發展伴侶關係。
鞏固和增強社會關係。通過視頻電話等方式，社交網路有助於維護和加強現有關係。
獲得社會支持。通過網路加入與自己目標一致或經歷相似的群體，可以找到志同道合的朋友，相互支持和鼓勵。
擴大人際交往圈子。網路社交突破了地理限制，使得人們能夠與全世界的人建立聯繫，提高人際溝通的便利性和時效性。
提供情感宣洩和心理支持途徑。網路社交的匿名性為人們提供了一個安全的空間，用於釋放不良情緒，獲得心理支持。
其缺點包括：
網路關係可能淺顯。網路上的朋友多數是泛泛之交，難以建立深入的個人關係。
現實社交能力可能弱化。過度依賴網路社交可能導致在現實生活中的社交能力下降。
可能面臨網路欺凌和隱私風險。網路社交存在安全風險，如個人隱私洩露、網路欺詐和虛假信息的傳播。
可能導致注意力分散和效率降低。過度使用社交媒體可能導致時間管理不當，影響工作效率和生活質量。
因此，合理使用社交網路是關鍵，我們應該充分利用其優點，同時避免或減少其潛在的負面影響。