社交恐懼症
社恐，即社交恐懼症，是一種心理疾病，主要表現為對社交場合或情境的過分緊張、害怕和恐懼。患者可能會在公眾場合表現出困惑、尷尬或焦慮的情緒，並因此避免社交活動或儘量避免參與，這會影響到日常生活和工作。
社交恐懼症的具體症狀包括但不限於：
社交障礙：患者可能會感到與人交流困難。
社會逃避：願意獨處，不願意置身於人群密集的地方。
不願被人注意：希望避免成為他人注意的焦點。
自主神經功能紊亂：如心慌、胸悶、面紅目赤、汗多等。
認知扭曲：患者可能認為自己的恐懼反應是不必要的，但仍然無法控制。
社交恐懼症可能與遺傳和後天成長環境有關，且可能存在泛化現象，即恐懼的範圍可能從特定的社交場景泛化到幾乎所有家庭以外的場景。
想要正確應對社交恐懼症，可以採取一些措施，如合理作息、控制娛樂時間、多參與集體活動等，並在必要時尋求專業的心理治療或藥物治療。
以上是社恐的意思及其相關症狀和應對方法，希望對你有所幫助。