根據提供的信息，福州市人口較多的區域主要包括：
福清市：2020年常住人口為133萬人，戶籍人口為139.12萬人，是福建省各區縣中人口排名第三的城市。
晉安區：2020年常住人口為87萬人，戶籍人口為42.47萬人，常住人口多於戶籍人口。
倉山區：2020年常住人口為85.8萬人，戶籍人口為62.07萬人，常住人口多於戶籍人口。
長樂區：2020年常住人口為75萬人，戶籍人口為76.11萬人，戶籍人口多於常住人口。
閩侯縣：2020年常住人口為74萬人，戶籍人口為70.33萬人，常住人口多於戶籍人口。
鼓樓區：2020年常住人口為73萬人，戶籍人口為58.9萬人，常住人口多於戶籍人口。
以上信息表明，福州市人口較多的區域主要集中在福清市、晉安區、倉山區、長樂區、閩侯縣和鼓樓區。這些區域的人口數量和增長率反映了福州市的人口分布情況。