福田區的美食豐富多樣，包括但不限於以下幾種類型：
甜品。推薦老周記順德雙皮奶，以雙皮奶和炒陳村粉為主，特色是紅豆雙皮奶、順德雙皮奶，位於梅村路梅林新村。
粥店。電白鴨粥是一個不錯的選擇，以其鴨粥、撈粿條、白切雞鴨等為主，特色是招牌白切鴨和鴨粥，位於沙頭街道大圍路下沙二坊。
潮汕美食。陽江河提老牌曾記美食以鵝姆飯和煲仔飯為主，是街頭老牌煲仔店，位於上沙椰樹村。
海鮮砂鍋粥。福昌源昌記砂鍋粥以海鮮砂鍋粥和粵式火鍋為主，特色是海鮮砂鍋粥和鰻魚切片，位於福華路福田村。
潮汕小吃街。揭陽鍾記小食是潮汕海鮮大排檔，主要經營海鮮、潮汕菜和小吃，位於福田村2號。
川菜。高三姐豆花店以其獨特的辣豆花和川菜著稱，份量充足，位於梅林新村。
潮汕特色小吃。探粿潮汕粿汁以其特色的潮汕粿汁和其他小吃聞名，位於上梅林新村。
煲仔粥糖水店。冰村大叔•煲仔粥糖水店以其美味的粥品著稱，位於梅林居附近。
砂鍋痲辣燙。王記砂鍋痲辣燙以其獨特的砂鍋痲辣燙風味吸引食客。
川渝風味。李師傅脆肚以其經典的川渝風味菜餚著稱，如酸辣口味的肚絲，位於梅林店。
此外，福田區還有許多其他美食選擇，如傳統的豆漿油條攤、包子饅頭鋪、蛋餅製作點等。這些店鋪通常提供各種經典的中式早餐選擇。對於午餐和晚餐，可以選擇快餐便當、漢堡包、炸雞等西式或中式快餐。夜晚則有燒烤、煲仔飯、熱乾麵等夜宵選擇。