禪學故事有很多，下面提供一個例子：
有這樣一個故事：一個信徒向一個大師求教如何保持內心的平靜，大師就給他講述了自己的一個故事。大師說：“有一次，我來到一片茂密的森林中，四周除了樹木什麼也沒有，於是我就開始坐禪。沒過多久，一陣狂風吹來，吹得我幾乎無法呼吸。我努力保持內心的平靜，但仍然感到一陣陣的恐懼。這時，一隻小鳥飛到我的肩膀上，開始嘰嘰喳喳地叫個不停。我試圖保持內心的平靜，但小鳥的叫聲卻讓我感到更加不安。這時，我突然意識到，這隻小鳥是在告訴我：不要害怕，不要逃避，要勇敢面對生活中的一切困難和挑戰。”
信徒聽後深受啟發，於是他明白了禪學中的一些道理：要保持內心的平靜，就要學會面對生活中的一切困難和挑戰，不要逃避；要學會放下心中的煩惱和憂慮，不要讓它們影響自己的情緒；要學會放下心中的執著和欲望，不要讓它們束縛自己的心靈；要學會放下心中的恐懼和不安，不要讓它們左右自己的未來。
這就是禪學中的故事：我們要學會放下內心的困擾和執念，不斷去追尋自己內心深處的安寧與快樂。只要我們能真正領悟這些道理，相信我們會更好地把握住生活的每一分每一秒，走向成功和幸福的未來。