科技健身，如使用類固醇、外源性睪酮等，雖然可以加速肌肉增長和改善身體外觀，但同時也帶來了多種嚴重的副作用。以下是一些主要的副作用：
對皮膚的損害。使用類固醇等科技健身手段會導致皮膚油脂腺體產生更多脂肪和膽固醇，堵塞毛孔，易生痘痘。
對心臟的危害。長期使用類固醇等科技健身可能導致動脈硬化，增加心臟病風險。
高血壓。使用類固醇等科技健身還可能引發高血壓，因為這些物質會增加血液中的鈉和其他物質，對血管造成壓力。
性格變化。使用類固醇等科技健身可能導致性格變壞，因為這些物質會影響中樞神經系統。
肌肉拉傷和血糖降低。智慧型健身儀器等科技健身手段可能導致肌肉組織拉傷和血糖降低。
心腦血管負荷增加。使用智慧型健身儀器可能導致心腦血管負荷增加。
過敏反應。某些人對智慧型健身儀器中的負壓吸引作用可能產生過敏反應。
內分泌紊亂。使用智慧型健身儀器可能影響人體內分泌功能，導致內分泌失調和代謝紊亂。
血栓和內臟受損。使用智慧型健身儀器可能導致血栓形成和內臟受損。
生育能力影響。外源性睪酮等科技健身手段可能影響生育能力。
此外，科技健身還可能引起過度訓練、影響肌肉的自然生長等問題。