科技對健康的影響是多方面的，既有正面也有負面影響。以下是一些關鍵點：
正面影響：
智慧型健康設備：通過可穿戴設備和手機套用，人們可以實時監測健康數據，如心率、血壓、血糖等，幫助制定個性化健康計劃。
生物技術進步：基因測序技術的普及使醫生能更準確地診斷和治療遺傳性疾病，提高治療效果並減少副作用。
數字醫療：遠程醫療、電子病歷、AI輔助診斷等技術的套用提高了醫療服務效率，降低了醫療成本。
AI在健康管理中的套用：AI算法通過分析大量健康數據，可以預測疾病風險，為預防和控制疾病提供支持。
負面影響：
過度依賴電子設備：長時間使用手機和電子設備可能導致視力下降、睡眠質量下降等問題。
減少運動量：依賴交通工具減少了步行和騎腳踏車等運動方式，可能導致身體素質下降。
環境污染：工業發展導致的環境污染可能影響健康，特別是空氣和水污染。
食品加工和添加劑：食品加工技術的發展雖然豐富了食物種類，但也可能通過添加食品添加劑等方式影響健康。
綜上所述，科技的發展為健康管理帶來了便利和效率提升，但同時也帶來了一些新的健康挑戰。通過合理使用科技產品和服務，並採取相應的預防措施，可以最大限度地享受科技帶來的好處，同時減少對健康的負面影響。