移情法的使用方法主要包括以下幾個步驟：
認知提示：通過言語提示、分析、講解等方式，幫助個體學會辨別不同的情感及其面部表情，理解不同人在不同社會情境中的情感和想法。這有助於個體發展起辨別他人情感、構想他人想法、理解他人角色特徵的能力。
情緒追憶：使用言語提示，喚醒個體在過去生活經歷中親身感受到的最強烈的情緒和情感體驗，引起他們對情緒體驗產生的情境、原因和事件的聯想。這加強了情緒體驗和特定社會情境之間的聯繫，幫助個體進一步辨別和區分各種情感。
情感換位：通過分析討論和角色扮演，嘗試轉換到他人的位置去體驗身處一定情境中的不同情緒、情感狀態。這一步驟促進了角色進入能力的發展。
鞏固深化：在上述活動之後，鞏固和深化所學的內容，使個體理解到人不僅要考慮自己的感受，還要考慮別人的感受，從而遵守被大家普遍認可的行為規範。
情境表演：通過事例分析或行為練習，讓幼兒充分討論不同情境中應有的行為。根據討論，讓幼兒輪流扮演不同的角色進行表演活動，體會不同的情感，加深印象，強化積極良好的行為，促進親社會行為的發展。
以上步驟可以幫助個體更好地理解和體驗他人的情感，從而促進親社會行為的發展和社會技能的提升。