程姓氏的起源有多個來源，主要包括：
出自風姓，以國為姓。程姓的重要來源之一，是重和黎的後裔。重和黎是古史傳說中的「五帝」時期的人物，其後裔伯符在西周前期被封在程地，建立了程國，程國的居民以國名為姓，從而產生了程氏。
以地名為姓。周宣王時期，重黎的裔孫程伯休父擔任大司馬，後因功被封到程邑（位於今陝西鹹陽市東或洛陽市東），其部分子孫以地為姓，稱程姓。
出自姬姓，是荀氏後裔以邑為姓而改。春秋時，晉國荀氏的支子食采於程邑（今山西省新絳縣東北），其後裔以邑為姓，稱程姓。
其他來源。包括商、周之際的伯符之後裔，以及外族和少數民族改姓為程。