突破自我的意思

「突破自我」的意思是在思想、行為和能力等方面超越個人原有的局限，以實現個人價值和成長的過程。這個概念涉及到超越個人的舒適區，挑戰自己的極限，從而不斷進步和自我提高，簡而言之，就是成為更好的自己。