窗格的位置取決於您正在使用的應用程式和上下文。如果您是在談論Microsoft Word或類似的文檔編輯軟體，您可以通過以下步驟找到導航窗格：
打開您的文檔。
使用電腦上的快捷鍵 `CTRL+F`，這將帶您進入導航界面。
或者，您可以在文檔上方的功能欄中找到「視圖」選項。
在「視圖」頁面中，找到並選擇「導航窗格」。
設定成功後，導航界面將在文檔左側顯示。您可以通過將滑鼠游標放在左側豎線上並等待雙向箭頭出現來調整導航界面的寬度。
如果您是在使用其他類型的程式，比如Excel或PowerPoint，並且想要操作文本框或選擇窗格，您通常可以在程式上方的「開始」選項卡下找到相應的工具來插入文本框或打開選擇窗格。