立春要注意什麼

立春時應注意以下幾點：

養肝護肝。立春是養肝的關鍵時期，飲食上應少喫酸味食物，多喫甘味食物，以平衡體內五行。

情緒調節。立春時節，情緒管理尤爲重要，應避免生氣和鬱悶，保持心情愉悅。

注意防寒。儘管天氣逐漸轉暖，但春寒依然嚴重，不宜過早減少衣物。

個人和家居衛生。立春時，細菌和病毒容易繁殖，應加強個人衛生和家居清潔，預防疾病。

戶外活動。可以逐漸增加戶外活動，但運動量不宜過大，以免過度耗傷陽氣。

春捂護陽。穿着應遵循“下厚上薄”的原則，保護陽氣，避免因寒冷導致的健康問題。