站立技是一種格鬥技術，主要指在站立狀態下使用踢、打等徒手技擊術來制勝對手。站立技的種類繁多，包括但不限於拳擊、空手道、跆拳道、卡波耶拉（巴西戰舞）、散打等。這些技術通常包括拳法、腿功、肘法和擒拿等。站立技的特點是觀賞性較高，拳拳到肉的感覺很爽。
站立技的基本姿勢包括兩腳左右開立，距離約與肩同寬，兩膝彎曲，大、小腿之間的角度大約在135°左右，腳掌著地，上體微向前傾，兩臂屈肘，置於身體兩側。這樣的姿勢既能維持身體平衡，又能快速破壞平衡，向欲進方向迅速移動。
需要注意的是，站立技與地面技相對，後者指的是使用者躺在地面上使用的技術，如巴西柔術、柔道、摔跤、桑搏等。在實戰中，地面技和站立技常常混用，以應對不同的戰鬥情況。
以上是站立技的一些基本概念和特點，希望對你有所幫助。