站著好處

站立的好處包括增加能量消耗，促進血液循環，減輕背部和腿部疲勞，幫助保持身材，改善心理健康，降低疾病風險，調節身體平衡，增強肝脾腎等器官功能，以及有助於放鬆心態和保持情緒穩定。但需要注意的是，過度地站立也可能導致身體疲勞和不適，因此需要適度休息和運動。