竹竿舞是一種傳統的舞蹈形式，其玩法需要參與者遵循特定的節奏和動作，在兩根不斷開合的竹竿之間靈活地跳躍。以下是竹竿舞的基本玩法：
場地與設備。在地面上平行擺放較粗的竹竿作為墊架，然後在這些墊架上橫放若乾根較細的長竹竿。參與者中，一部分人負責打擊竹竿，其他人則在不斷開合的竹竿之間跳躍。
打擊竹竿的節奏。打擊竹竿的人坐在墊架兩側，雙手各執一根竹竿的一端，隨著音樂的節奏來回滑動，使竹竿有節奏地開合。打擊的節奏通常是「開開合合」與「開合、開合、開開合合」。
跳躍動作。跳舞者在竹竿開合的瞬間，敏捷地進退跳躍。他們可以在竹竿間用雙腿或單腳巧妙落地，然後迅速躍起。跳舞者需要不斷變換舞步，做出各種優美的舞蹈動作，同時喊出口號（如「哎—餵、哎—餵」），以增添舞蹈的氣氛。
規則與變化。跳舞者只能從固定的一側進入，從另一側退出，不能反向進行。跳舞者需要避免踩到竹竿或被夾在開合的竹竿之間。隨著練習的深入，可以從單人跳舞過渡到多人跳舞，增加舞蹈的複雜性和觀賞性。
竹竿舞是一種高度協調的舞蹈形式，要求參與者有良好的節奏感和空間感知能力。它不僅是身體運動的展示，也是團隊合作和音樂節奏感的體現。