成為第三者可能會經歷多方面的痛苦，這些痛苦包括：
失去尊嚴。第三者在關係中通常沒有尊嚴和臉面可言，他們可能經常感到羞恥和尷尬，這種感覺源於社會對不正當關係的負面看法和道德評判。
缺乏安全感。第三者常常處於一種不安全的狀態，擔心被發現和揭露，這種持續的擔憂和不安導致他們生活在恐懼之中。
情感上的不平等。第三者在情感關係中往往處於弱勢地位，他們可能感到自己的感情不被完全接受，只能成為對方生活中的一部分而非全部。
嫉妒和怨恨。對對方的深厚感情與現實情況的巨大落差可能讓第三者感到嫉妒和怨恨，這種情緒可能導致他們感到痛苦和不滿。
社會排斥。作為第三者，可能會遭受來自家庭、朋友和社會的排斥和不認同，這種社會孤立和內心譴責加劇了痛苦感。
經濟和情感上的依賴。一些第三者可能因為經濟或情感上的依賴而陷入困境，這種依賴可能使他們處於更加被動的地位。
自我認知的挑戰。對於那些認為自己也是受害者的第三者來說，理解和接受自己的角色和責任可能是個複雜且痛苦的過程。
總之，成為第三者不僅會帶來情感上的痛苦，還可能導致自尊、尊嚴和社會地位方面的挑戰。