箍咒，即緊箍咒（發音jǐn gū zhòu），最早出現於中國四大文學小說《西遊記》中。它是唐僧用來制服孫悟空的咒語，能使孫悟空頭上的緊箍收縮，導致頭痛欲裂。在小說中，緊箍咒是由觀音菩薩傳授給唐僧的。除了字面上的意義，緊箍咒後來也被用來比喻那些束縛人的規則或者框框。
此外，緊箍咒在更深層次上被視為讓孫悟空靜心的咒語，幫助他戰勝內心的煩惱和心魔。通過這個咒語，孫悟空能夠冷靜分析自己，熟悉自己，並磨練自己的心智。在《西遊記》的故事中，孫悟空最終明白了這個道理，當他到達靈山，心魔一去，金箍也就消失了，這象徵著他心智的成熟和成佛的第一步。