箭步的意思

箭步有兩種含義：

字面意義：指一下子躥出很遠的腳步，即飛快地向前一躍的腳步。

體育術語：在體育領域，箭步是指一種涉及下肢的單側動作模式，反映了下肢兩側力量的平衡情況、協調與穩定性。代表動作是箭步蹲，即雙腳站立，一腳向前邁出一步或向後退一步，曲膝下蹲，直到後膝差不多觸到地面，前側大腿與地面平行，然後主要是前腳發力站起。這個動作模式在常見的日常活動中如上樓梯、爬山，乃至行走、跑步都會涉及。