籃球三秒區是籃球場上靠近籃筐的一箇特定區域，用於限制球員在此區域的滯留時間。
籃球三秒區是一箇長方形區域，長度爲5.8米，寬度爲4.88米，位於籃筐下方。這個區域用不同的顏色標註出來，以便於識別。在NBA中，三秒區規則適用於進攻和防守球員。對於進攻球員，當球隊控球且比賽計時鐘走動時，任何進攻球員在三秒區內滯留的時間不得超過3秒，否則會被判定爲違規，通常這種違規會導致攻防轉換，而不計爲犯規。對於防守球員，NBA還規定了防守三秒違例，即防守球員在三秒區內滯留超過3秒而沒有對位的進攻球員處於合理位置或發生身體接觸，這也是一種違規。
三秒區的設定旨在保持比賽的流暢性和公正性，防止進攻方球員長時間佔據有利進攻位置，影響比賽的觀賞性和防守方的防守能力。