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米粉是碳水化合物嗎

米粉主要由碳水化合物組成,特別是澱粉,是碳水化合物的一種。

米粉是米製品,含有較高量的碳水化合物。這些碳水化合物主要來自大米,相對於簡單的碳水化合物,消化吸收較慢,對血糖的影響也較小。雖然米粉主要含有碳水化合物,但也包含一定量的蛋白質和脂肪,有助於補充營養元素。