粳米是一種常見的食材，可以用來製作各種美食。以下是一些粳米的吃法：
香芹粳米粥。準備大蝦、乾香菇、生薑等食材，先將粳米煮熟後放入蝦頭、香菇、生薑等食材熬製成粥。
牛奶粳米粥。將粳米、牛奶和冰糖一起煮成粥，適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。
多米南瓜粥。使用粳米、黃米和南瓜煮成粥，南瓜塊可以切小一點或打成漿。
瑤柱瘦肉白果粥。將粳米、大米、瘦肉、瑤柱和白果一起煮成粥。
香菇蝦球粥。用香菇、蝦仁、粳米煮成粥，加入蔥花、鹽和胡椒粉調味。
枸杞粳米粥。將粳米、枸杞和菟絲子汁一起煮，加入白糖調味。
紅豆粳米粥和百合粳米粥。使用紅粳米、大米、紅棗、薏米、百合等食材煮成粥。
香韭粳米粥。用鮮韭菜和粳米煮成粥，加入鹽調味。
綠豆蜜汁膏。將綠豆、粳米、糯米、杏仁和金銀花一起煮，加入蜂蜜製成膏狀。
這些吃法既美味又營養，可以根據個人口味和需求選擇適合的食譜。