精油是一種從植物、動物或其他天然來源提取的揮發性物質，具有多種用途和益處。其主要功效包括：
護膚。精油可以用於滋潤肌膚、維持皮膚的光滑細膩。某些精油如茶樹精油、薰衣草精油具有祛痘、抗炎效果，有助於調理皮膚油脂分泌。
情緒舒緩。由於精油中含有特殊的香氣，能夠令人感到愉悅、放鬆，舒緩緊張情緒。
抗菌和抗氧化。某些精油如丁香精油、薰衣草精油具有抗菌、抗炎效果，可以用於治療各種皮膚炎症。
情緒和心理健康。某些精油如佛手柑精油可以提振精神，對抗抑鬱；薰衣草精油可以用於安神。
此外，精油的用途還包括香薰、按摩油、護膚品添加劑等。使用精油時需要注意，某些精油可能引起過敏反應，特別是未經稀釋的精油（單方精油），使用時應該進行皮膚測試。同時，精油的濃度通常較高，不宜直接用於皮膚，而應該用基礎油稀釋後使用。