糙米茶的做法

糙米茶是一種健康飲品，通過炒制糙米並用其泡水製作而成。製作糙米茶的步驟如下：

將糙米放入乾淨、無油的鍋中，用小火炒制，直到糙米變為黃褐色或金黃色，炒制過程中需要不斷翻炒以防止糙米爆裂。

炒好的糙米盛出，放入容器中。

在鍋中加入水並燒開，然後將炒好的糙米放入水中。

立即關火，蓋上蓋子，讓糙米在水中浸泡大約5分鐘。

浸泡後，將糙米和水一起倒入碗或杯子中，使用濾網過濾掉糙米，以防飲用時誤食。

剩下的糙米可以用於煮粥或蒸米飯。按照上述步驟操作後，即可品嘗糙米茶。