糟粕文化主要包括以下幾個方面：
內聖外王思想的批判。這一思想主張君王應具備內在聖潔和外在治理國家的能力。然而，歷史上沒有君王真正實現了這一理想，反而常常以權力壓制人民，造成混亂。因此，主張廢除這種將君王神化的思想，強調民眾修身養性即可，不必過分強調治國平天下的責任。
梟雄文化的批判。中國文化中對於英雄人物的崇拜，尤其是那些能夠帶來社會穩定和改變的英雄。然而，這種崇拜往往忽視了英雄人物的缺點和錯誤，甚至將一些負面特質如不妥協、推卸責任等視為英雄特質。這些特質實際上對社會的發展和進步不利。
歷史、文化、文明的創造者的誤解。傳統上，中國認為三皇五帝等歷史人物是文化和文明的創造者，但實際上這些成就主要源自民眾的智慧和努力，而非單純的個別英雄人物。這種觀點忽視了人民民眾的創造力和貢獻。
通過批判這些糟粕文化，可以更客觀地理解歷史、文化和文明的發展，以及在其中扮演的角色。同時，也有助於促進社會的進步和個人的發展。