紅棗茶怎麼泡

泡紅棗茶的方法有很多種，以下是一種常見的做法：

將紅棗清洗乾淨後切成薄片，去核。

將切好的紅棗和棗核一起放入杯中。

加入約70度左右的溫開水。

浸泡5分鐘後，紅棗茶即可飲用。

這種泡法可以確保紅棗中的營養成分，如蛋白質、糖類、有機酸、維生素A和C等，充分溶解到水中。另外，紅棗核也有清熱解毒的功效，因此建議一同浸泡。

此外，還可以根據個人口味加入一些調味品，如蜂蜜或紅糖，以增加風味。