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紅西柚是什麼

西柚、葡萄柚

紅西柚,又名西柚、葡萄柚,拉丁學名爲Citrus paradisi Macf.,屬於芸香科柑橘屬的小喬木。紅西柚的枝略披垂,無毛,葉形與質地與柚葉類似,但一般較小,翼葉也較狹且短,嫩葉的翼葉中脈被短細毛。紅西柚的果實扁圓至圓球形,皮爲黃橙色,常數十個簇生成穗,形似葡萄,因此得名。紅西柚的果肉粉紅色,柔嫩,多汁,爽口,略有香氣,味偏酸,個別品種兼有苦及麻舌味。

紅西柚含有豐富的營養,包括熱量、脂肪、碳水化合物、蛋白質、纖維素、鎂、鐵、鋅、鈣、銅、鈉、胡羅卜素、煙酸、維生素C、核黃素、錳、磷、維生素A、鉀等。紅西柚具有多種健康益處,包括促進消化、美容肌膚、預防便祕、提高免疫力、維持體內鉀鈉平衡、增強髮質等。