紫微斗數中，身宮的確定是基於出生時間，具體方法如下：
確定命宮：首先，從寅宮開始，根據出生月份順數，再根據出生時辰逆數，即可確定命宮。例如，農曆3月出生的人，從寅宮起，1月寅，2月卯，3月辰。然後再逆數時辰，子時在辰宮，丑時在卯宮，寅時在寅宮，卯時在醜宮，辰時在子宮，所以命宮在子位。
確定身宮：身宮的確定與命宮相似，但順數時辰的方向不同。從寅宮起，根據出生月份順數，然後再根據出生時辰順數，即可確定身宮。例如，同樣是農曆3月出生的人，從寅宮起，1月寅，2月卯，3月辰。再順數時辰，子時在辰位，丑時在巳位，寅時在午位，卯時在未位，辰時在申位，所以身宮在申位。
身宮在紫微斗數中代表後天運勢，可以通過後天的努力來改造命運，輔助命宮之宮垣。身宮必定各與命宮、夫妻、財帛、遷移、官祿、福德宮同宮，不同的同宮位置代表不同的性格特徵和生活傾向。