紫薯粥是一種健康又美味的粥品,做法多樣,這裡介紹幾種常見的做法。
使用大米和紫薯:
將大米洗淨,泡水一個小時。
紫薯去皮切塊,放入蒸鍋中蒸20分鐘,然後壓成泥狀。
將大米煮至開花,加入紫薯泥,大火煮沸後轉小火慢煮。
加入適量糖,煮至粥變粘稠後熄火,蓋上蓋子燜幾分鐘即可。
使用電飯鍋:
將大米和紫薯丁放入電飯鍋中。
加入少許白糖和適量清水。
選擇煮粥模式,煮熟即可。
使用砂鍋:
將大米、紫薯、玉米粒、紅棗、枸杞等材料準備好。
砂鍋中倒入足夠的清水,水開後放入米和紫薯,煲50分鐘。
加入枸杞以外的所有材料,蓋上蓋子燒開。
攪動幾下後蓋上蓋子調最小火熬半個小時。
最後加入枸杞,再熬兩三分鐘即可。
以上做法均可根據個人口味調整配料和調味品。