勵志

勵志人生知識庫

絲瓜抄蛋

絲瓜炒蛋是一道簡單又健康的家常菜,做法多樣,但基本步驟大致相似。主要步驟如下:

準備材料。絲瓜去皮,切成片或長條,雞蛋加少許鹽打散,蔥、切碎,紅彩椒切絲(可選)。

炒蛋。熱鍋加油,倒入雞蛋液,炒至半熟或全熟,用鏟子切成小塊,盛出備用。

炒絲瓜。鍋中加油,放入蔥白和蒜末炒香,加入絲瓜翻炒,可加少許鹽、白鬍椒粉調味。

混合翻炒。將炒好的雞蛋重新加入鍋中與絲瓜混合,快速翻炒均勻。

根據個人口味,可以在炒絲瓜時加入紅彩椒、耗油等增加風味。此外,一些做法中會先將絲瓜焯水以保持顏色翠綠,然後瀝乾水分再進行炒制。絲瓜炒蛋這道菜色香味俱佳,營養豐富,是許多家庭常見的一道菜餚。