綠肥對土壤有諸多好處，主要包括：
增加土壤氮素和有機質含量。綠肥作物在分解過程中會釋放出大量的有機質和氮素，從而增加土壤中的有機質和氮素含量。
改善土壤理化性狀。綠肥作物能夠促進土壤團粒結構的形成，增加土壤的通透性和保水性，調節水、肥、氣、熱的性能，從而改善土壤的理化性狀。
提高土壤水分保持能力。綠肥植物的莖葉和根系能製造凝膠物質，增強土壤的保水能力。
防治土壤侵蝕。綠肥植物的茂盛莖葉能有效覆蓋地面，減少水土流失和肥料的流失。
促進土壤微生物活動。綠肥施入土壤後，能增加新鮮有機能源物質，促進微生物的繁殖和活動，從而加速土壤熟化。
固沙護泊。綠肥作物的莖葉茂盛，能有效防止水土流失和風蝕。
減輕土壤板結。綠肥作物通過其根系和分泌物改善土壤結構，減輕土壤板結，提高壤土對植物營養的利用率。
增強土壤抗病能力。長期種植綠肥植物能在土壤中形成保護層，抑制病蟲害的發生。
綜上所述，綠肥對土壤有多方面的益處，從提高土壤肥力到保護土壤環境都有顯著作用。