缺乏自信是什麼意思

缺乏自信意味著個體對自己能力的信任程度較低，這通常表現為過度擔憂自己的決定或行動的結果，以及對他人評價的過度敏感。

缺乏自信的人可能會懷疑自己的能力，在面對困難或挑戰時感到恐懼或不安，他們可能避免在公眾場合發言，或者在與他人互動時感到不自在。缺乏自信的原因多樣，包括過去的失敗經歷、缺乏成功的體驗、社會比較導致的自我否定，以及過於關注他人的評價等。

建立自信需要時間和努力，包括對自己能力的客觀評估、從經歷中積累成功的體驗、以及培養積極的自我形象。