根據五行理論，如果一個人缺火和缺土，可以通過特定的方法來平衡和補充這兩種元素。以下是補充方法：
缺火。可以通過生活用品中使用紅色或暖色調的物品來補充，如紅色或紫色的床單、被套等。飲食方面，建議多吃熱帶水果和顏色紅色的食物，如火龍果、紅棗等。此外，還可以佩戴屬火的吉祥物，如佛珠、黑曜石等。
缺土。可以選擇佩戴屬土的吉祥物，如瑪瑙、黃髮晶等。居住或工作在西南方或東北方有利於補充土元素。此外，還可以通過使用紅色、黃色、棕色等顏色的物品來補充土元素。
這些方法可以幫助平衡五行中的火和土元素，從而改善個人的運勢和健康。