挑選優質羅漢果時，應注意以下幾個方面：
觀察外形。避免選擇凹進去的羅漢果，選擇形狀圓潤端正的。
檢查表皮。羅漢果表面應光滑，如果感覺粗糙，可能口感較差。
選擇大小。羅漢果越大，通常質量越好，但價格也會相應更高。
觀察顏色。優質羅漢果顏色通常爲黃褐色或綠褐色，表明已經成熟。
檢查絨毛。新鮮的羅漢果表面有絨毛，如果絨毛較少或沒有，可能存放時間較長。
搖晃聽聲。輕輕搖晃羅漢果，好的羅漢果應該聲音清脆。
觀察果心。好的羅漢果果心應該是雪白的，沒有黑漆漆的炭焦色。
品嚐茶湯。優質的羅漢果泡水後，茶湯應橙黃透明，清甜不苦。
選擇正規渠道。購買時選擇正規渠道，確保產品質量和新鮮度。
根據個人需求和用途，選擇合適的羅漢果品種。